こんにちは蜂谷です！！！     今日もまたまた暑い〜〜〜です！   お花達も水！水！水！持ってきて〜〜って叫んでる気がしましたので たっぷりとあげましたよ。   グリーンの植物たちはとっても丈夫に育ってくれて手がかからなくて助かりまーす。 スパルタで大丈夫です！         cocoa二子玉川店のガーデンの一部です。       ここ二子玉川は緑が多くマイナスイオンいっぱい出てます...

こんにちは！内藤で〜す。     今日も、２９℃と暑かったですね〜(~_~;)     炭水化物抜きダイエットを始めて１０日！！ちゃんと続けてますよ〜(o^^o)　 今まで肉食生活でしたが、野菜をたくさん食べるようになりお腹の調子もよくなりスッキリ！！ この調子で脂肪もスッキリしてくれるといいなぁ。 目標体重まで、まだまだ道のりは長いですが・・・・(T ^ T)     本日で５月の七五三相談会が終わりました！！ 沢山のお客様にお越し頂...

こんにちは〜蜂谷です！！         今日は暑い日でした〜。     最近はいつもこんな天気が続いておりますが、皆様きちんと日焼け対策はしておりますか〜？ 私はまだで〜す、自転車通勤なのできっと夏前にはこんがりとしていることでしょう。   ハワイ好きなので少し日に焼けた方が行ったような気分になりまーす。 気分だけでも！！！   もう皆さんは夏のご予定など決まっていますか〜？ 海外に行かれる方はもう予定を立てている...

こんばんは〜！なつみです！       今日はとってもいいお天気でしたね〜！ 今朝、外のお花達に水をあげていたら、       なんと！！！   四葉のクローバーを見つけちゃいました〜(^ ^)♪       しかも4つも！！！！           しかし、、、     みんなに、それはクローバーじゃないよと言われてしまいまし...

こんにちは、蜂谷です！     もう５月も半分すぎましたね、そろそろ紫陽花〜の花たちが咲く頃でしょうか？ちょっと早いですかね。 東京の梅雨は平均しますと６月５日頃〜７月２０日前後まで続くと 言われております。私の検索結果ですが。。。     晴れているうちにいっぱい外に出て遊びましょう！！   太陽に当たって適度な運動、そして睡眠をとる事が何より大切で、 朝の３０分は夜の２時間に値するというお話の本を読みまして早速今朝から朝活をスタートし 始めま...